人不会无缘无故血糖高的！医生调查发现：得糖尿病，离不开这6点
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血糖
中国临床试验证实：早餐后45分钟进行运动，可显著降低血糖水平
餐后血糖的波动是2型糖尿病（T2DM）患者管理中的重要挑战之一。适度强度的有氧运动被认为是一种有效的血糖控制手段，但运动的具体时间安排对其效果的影响尚需进一步研究。
医生提醒：控糖别再用这种方法了！很多糖友中招，血糖越控越高
在健康领域，控糖一直是备受关注的话题。许多糖友们为了控制血糖，尝试了各种方法，但往往事与愿违。最近，一位名叫王琳的朋友分享了她母亲的经历，让我们得以窥见控糖过程中的误区。
饭后有两种食物不能马上吃！对血糖影响很大，还会让人发胖，切记
社区诊室的窗外，秋风卷着落叶，带来丝丝凉意。内分泌科医生孙丽萍放下血糖仪，笑眯眯地看向对面的患者。赵大爷，60岁，坐在椅子上，手里攥着个苹果，苦着脸说：“孙医生，我这血糖老是高，医生让我管住嘴，可我饭后总想吃点啥，听说水果和甜点没啥大事儿。结果体重涨了10斤，
饭前喝杯它，血糖稳了、腰围小了！这方法简单到离谱！
在日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“饭前会稀释胃液”。
粽子和馒头都是精制碳水，张教授“食”验结果，血糖太让人意外！
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糖尿病患者注意！这3类食物越吃血糖越高
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血糖与喝水有关？医生再三强调：过了60岁后，喝水牢记“4不要”
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糖尿病患者测血糖时，请参照这几个数值标准！
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科普：空腹吃碳水会使血糖快速上升、易发胖，建议先吃蔬菜或喝汤
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广州女子每天坚持跑5公里，来降血糖，半年后身体怎样了
她并未依赖药物控制血糖，而是选择了更为自然的方式：运动。结果出人意料，也令人深思——她的血糖水平显著下降，部分指标接近正常，连医生都表示其改善速度超出预期。
5种水果糖尿病人放心吃！血糖不升反而稳，还可预防糖尿病并发症
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山东一58岁男子，血糖从20.2降到5.2，他的5个降糖习惯值得借鉴
国家糖尿病临床研究中心数据显示，截至2023年底，我国糖尿病患者已超过1.4亿人，位居全球首位。而其中，2型糖尿病占比超过90%。血糖控制不良，是导致糖尿病并发症的主要元凶。
陕西57岁男子血糖从14.5降到5.2，他的6个降糖习惯，值得借鉴
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93岁国医大师何任坦言：最佳控糖的秘诀并不是节食，很多人推荐
刘博强,李娟,雷晓东.重症急性胰腺炎并发急性胃肠损伤患者血清CDC42和TRAF6水平变化及预测价值[J].临床急诊杂志,2025,26(04):274-280
天天吃降糖药的人，寿命还剩多久？医生提醒：取决于这6点
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一问一答：拆穿“降血糖食物”的套路，教你用科学方法管住血糖
答： 假的！所有食物只要吃进肚子，要么会升血糖，要么缓升，但绝不可能像吃药一样“把血糖降下去”。市面上那些号称“降血糖”的南瓜、苦瓜、燕麦饼干，其实只是“升糖慢”或者“不怎么升糖”。商家把“不升”偷换成“降”，纯粹是为了卖货搞的文字游戏。举个例子：你血糖已经高
血糖高的人不能吃面条？提醒：想要稳定血糖，建议远离4种食物
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有没有睡眠障碍，看入睡就知？患睡眠障碍的人，睡前或有3症状
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警惕，这类食物吃多了会让人变笨！快看看你是不是每天都在吃？
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